Snurken

Snurken en Slaapapneu
Snurken is niet alleen vervelend voor de snurker zelf, maar is ook voor de partner een zeer onverdraaglijk, storend geluid. Er worden geluidssterktes tot 90 dB (bij 25 cm afstand) gemeten, wat ongeveer het geluid van een grasmaaier of een pneumatische hamer (75-85dB) overtreft.

Gelegenheidssnurken
Snurken na het drinken van alcohol, bij verkoudheid en bij andere tijdelijke kwalen komt vaker voor en is onvermijdelijk.

Snurkgeluiden
Verslapte mond, keel- en tongspieren, een verkeerde tongpositie, een verkeerde ademhaling en mondademhaling zijn de hoofdoorzaken van het snurken. Wanneer men inademt om de longen van de benodigde zuurstof te voorzien, komt het slappe weefsel in de keelholte in beweging. De mond werkt dan als resonantieruimte en versterkt dit geluid wat dan door de openstaande mond versterkt wordt. Men hoort een luid geronk. Dit geronk noemen wij snurken.

Hoofdoorzaak van snurken:
Het slappe weefsel en slappe spieren in de mond, de keelholte en de neusdoorgangen.

Actieve Therapie
Met de face-former harmoniseert en versterkt men de spierspanning en de functies. Spierverslappingen en andere oorzaken, die het snurken en de slaapapneu veroorzaken, kunnen met de face-former gecorrigeerd worden door actieve training.

Slaapapneu:
Snurken gaat gepaard met ademhalingsstoringen. Hierbij wordt het slappe gedeelte in de keelholte niet alleen in beweging gebracht, maar ook regelrecht naar binnen gezogen, wat tot sluiting van de ademhalingswegen leidt. Wordt de ademhaling langer dan 10 seconden en vaker dan 10 keer per uur onderbroken, dan kunnen gezondheidsproblemen niet uitgesloten worden.